top of page

Välkommen till Kapacitet

Vi hjälper dig i din utveckling på din nivå

CrossFit är ett styrke och konditions program baserat på konstant varierad, funktionell träning utförd under hög intensitet.

Med användning av gymnastik, tyngdlyftning, konditionsredskap som löpning och rodd mm.. 

Allt för att du ska få röra dig och använda kroppen för vad den är till för: sitta, stå, springa, lyfta, kasta, klättra, hoppa, knuffa och släpa. Med de bli så allsidigt tränad som möjligt och förbereda dig för livets alla utmaningar.

CrossFit är en rolig varierad och framförallt effektiv träningsform!

Image by Victor Freitas

ERBJUDANDE

6-VECKORS UTMANING

Vi söker 10 personer

som vill komma igång med sin

träning med fokus på

viktnedgång

Ansök idag för att eventuellt

få möjligheten till

detta erbjudande!

 

ON-RAMP

CrossFit för nybörjare

Under en intensiv nybörjarkurs som varar 1 vecka/6 timmar lär vi dig grunderna för crossfit, en perfekt start för dig som vill prova på träningsformen men inte har någon tidigare erfarenhet.

800KR

PT INTRO

Lär dig grunderna med personlig-tränare

Passar inte introkursen för dig?

Boka 2 x 90min med en personlig tränare för att gå igenom de mest förekommande övningarna i CrossFit. 

1800KR

Bootcamp/introkurser, frågor och bokning

Tack för ditt intresse av våra erbjudande vi återkopplar inom kort! 

bottom of page