top of page

För frågor eller anmälan 

maila: info@kapacitetcrossfit.com

Pt-erbjudande

CROSSFIT

kids

Under en "termin" med 17 pass

från och med 22/1 - 27/5 

kommer vi på Kapacitet ännu en gång ha CrossFit-Kids. 

För att du på ett smidigt sätt kunna kombinera din träning i samband med ditt/dina barn.

​

Onsdagar kl 17.30-18.15

Uppehåll 19/2 & 8/4

​

För anmälan & info maila:

info@kapacitetcrossfit.com

Ålder 10-15år

Endast 12 platser

1500kr

För frågor eller anmälan 

maila: info@kapacitetcrossfit.com

För frågor eller anmälan 

maila: info@kapacitetcrossfit.com

CrossFit

Pt-erbjudande

KAPACITET

​

PT erbjudande

Kom igång med personlig-tränare

Steg för steg hur du kommer igång med din träning hos oss:

  1. Skapa ett konto på https://kapacitetcrossfit.gymsystem.se/member

  2. Ta dig till butik och välj "PT-erbjudande introkurs"

  3. Gå till "kundvagn" och betala.

  4. Skicka ett mail till info@kapacitetcrossfit.com eller vänta på mail från oss för att komma överäns om tider som passar.

  5. Vi tränar 2x90min tillsammans under 2 veckor, så vi lugnt och sansat kan gå igenom övningarna som krävs.

  6. Därefter bokar du 3 pass som du får köra efter pt-kursen för att känna på träningen i grupp.

  7. När du provat på och känner dig redo hjälps vi åt att hitta ett medlemskap som passar dig och du är redo att köra igång!

Ps. Du kan utnyttja detta erbjudande

tillsammans med en vän.

När ni båda anmält er säger ni bara att ni vill köra tillsammans så löser vi de!

1395KR

Hur ska du gå till väga för att börja träna hos oss?:

PT-intro

Kom igång med 3h personlig träning

KAPACITET BOOTCAMP

Kom i form till sommaren på riktigt

​

Steg för steg hur du bokar vår 12 veckors bootcamp:

  1. Skapa ett konto på https://kapacitetcrossfit.gymsystem.se/member

  2. Ta dig till butik och välj "Bootcamp (med eller utan kost)"

  3. Gå till "kundvagn" och betala.

  4. Skicka ett mail till info@kapacitetcrossfit.com för att boka din introduktion med personlig tränare där vi börjar med att under 3h lära dig grunderna som behövs för att köra klasserna och känna dig säker

  5. Därefter kommer du under en bootcamp på 12 veckor köra:
    Måndagar 6.35 – 7.25 (7.45 med stretch)
    Onsdagar 6.35 – 7.25 (7.45 med stretch)
    Fredagar 6.35 – 7.25 (7.45 med stretch)

3750KR UTAN KOST

5750KR MED KOSTSCHEMA

​

Steg för steg hur du kommer igång med din träning hos oss tillsammans med en PT:

  1. Skapa ett konto på https://kapacitetcrossfit.gymsystem.se/member

  2. Ta dig till butik och välj "PT-erbjudande introkurs"

  3. Gå till "kundvagn" och betala.

  4. Skicka ett mail till info@kapacitetcrossfit.com för att se att allt stämmer.

  5. Under en nybörjarkurs på 3h (2x1,5 eller 3x1h)
    lär vi dig grunderna för crossfit. 

  6. Efter introkursen får du även 3 prova på pass så du kan testa träningsformen tillsammans i grupp efter intron är utförd.

  7. När du provat på och känner dig redo hjälps vi åt att hitta ett medlemskap som passar dig och du är redo att köra igång!

1800KR

harrys_affärsplan1.jpg

Affärsplan crossfit kapacitet

En lyhörd familj med hög arbetsmoral

Mål

vision

Familj

MARKNADSFÖRING

Facebook & Instagram

Introkurs

KONSULTATION 
= Sälj medlemskap

MARKNADSFÖRING

Facebook & Instagram

Gemenskap glädje Coachning resultat

EN LYHÖRD FAMILJ MED HÖG ARBETSMORAL

Vi rekryterar coacher efter personlighet för medlemmarnas bästa möjliga upplevelse

Varierad och rolig träning där vi tränar:

Styrka, Explosivitet, Stabilitet, Kondition, Uthållighet, Kordination

Vi har alltid pass tillgängliga till våra medlemmar för att de alltid ska ha möjlighet att träna.

Vi levererar en produkt som medlemmarnas vänner och bekanta vill ta del utav

Den 12e Februari startar vi på kapacitet mammaträning, för dig som är mamma och vill på bästa och säkraste sätt hitta tillbaka till träningen.

​

Måndagar kl 13.00-14.00

Torsdagar kl 13.00-14.00

​

För anmälan & info maila:

info@kapacitetcrossfit.com

Minst 8v efter förlossning

Endast 10 platser

480KR/Mån

CrossFit

KAPACITET

MammaFit

mätare.png

KAPACITET

FUNKTIONELL FITNESS

mätare.png

KAPACITET

CFUNKTIONELL

mätare.png

KAPACITET

CFUNKTIONELL

50117211_221270725444411_810799076261809

Ta chansen att utveckla din gymnastik med mig!

Den 24/2 10.00-15.00 kommer jag ha en workshop på CrossFit Kapacitet för nybörjare/intermediate. 

Plats:

CrossFit Kapacitet

Fryksdalsbacken 12

123 43 Farsta

12 platser

Pris 1200:-

Gymnastik workshop

Camilla Salomonsson Hellman

För bokning & frågor

info@kapacitetcrossfit.com

mätare.png

CrossFit 

Kapacitet

#Våranbox

CrossFit 

KAPACITET

#våranbox

regnbagsflaggan.png

CrossFit 

KAPACITET

#VÅRANBOX

COACH

CROSSFIT KAPACITET

KAPACITET

KAPACITET

CREW

CROSSFIT KAPACITET

KAPACITET

mätare.png
Namnlös.png

CrossFit 

KAPACITET

#VÅRANBOX

029032_99_basict_f_700x700.png
Clique Active T-shirt Ladies red back-9

COACH

CROSSFIT KAPACITET

Clique Active T-shirt Ladies red back-9

CREW

CROSSFIT KAPACITET

CrossFit 

KAPACITET

#VÅRANBOX

Crossfit kapacitet

CrossFit Kapacitet

CrossFit Kapacitet

cierkel3.png
021055-580_34346_Preview.jpg
021054-35_34318_Preview.jpg
021030-955_43107_Preview.jpg

CrossFit 

KAPACITET

#VÅRANBOX

CrossFit 

KAPACITET

#VÅRANBOX

kapacitete-logo-klippt.png
loggo svart bak.png
mätare.png

CROSSFIT KAPACITET

mätare.png
red-9.jpg
red-213.jpg
il_570xN.1102402439_leoj.jpg

CROSSFIT KAPACITET

mätare.png

CrossFit

Intensivkurs

Tisdag 3/3 19.00-21.00 
Torsdag 5/3 19.00-21.00 
Söndag 8/3 12.30-14.30

​

För anmälan: info@kapacitetcrossfit.com 

800KR

Hur ska du gå till väga för att börja träna hos oss?:

ON-RAMP

Kom igång med 1v intensivkurs

Steg för steg hur du kommer igång med din träning hos oss:

  1. Skapa ett konto på https://kapacitetcrossfit.gymsystem.se/member

  2. Ta dig till butik och välj "On-ramp"

  3. Gå till "kundvagn" och betala.

  4. Skicka ett mail till info@kapacitetcrossfit.com för att se att allt stämmer.

  5. Under en nybörjarkurs:
    Tisdag 3/3 19.00-21.00, Torsdag 5/3 19.00-21.00 & Söndag 8/3 12.30-14.30
    lär vi dig grunderna för crossfit. 

  6. Efter introkursen får du även 2 veckor så du kan testa träningsformen tillsammans i grupp direkt efter kursen.

  7. När du provat på och känner dig redo hjälps vi åt att hitta ett medlemskap som passar dig och du är redo att köra igång!

800KR

Hur ska du gå till väga för att börja träna hos oss?:

KAPACITET BOOTCAMP

Kom i form till sommaren på riktigt

​

Steg för steg hur du bokar vår 12 veckors bootcamp:

  1. Skapa ett konto på https://kapacitetcrossfit.gymsystem.se/member

  2. Ta dig till butik och välj "Bootcamp (med eller utan kost)"

  3. Gå till "kundvagn" och betala.

  4. Skicka ett mail till info@kapacitetcrossfit.com för att boka din introduktion med personlig tränare där vi börjar med att under 3h lära dig grunderna som behövs för att köra klasserna och känna dig säker

  5. Därefter kommer du under en bootcamp på 12 veckor köra:
    Måndagar 6.35 – 7.25 (7.45 med stretch)
    Onsdagar 6.35 – 7.25 (7.45 med stretch)
    Fredagar 6.35 – 7.25 (7.45 med stretch)

3750KR UTAN KOST

5750KR MED KOSTSCHEMA

bottom of page